Меню
16+

Газета «Сельская новь»

24.02.2016 10:31 Среда
Категория:
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите необходимый фрагмент и нажмите Ctrl Enter. Заранее благодарны!
Выпуск 6 от 19.02.2016 г.

Здесь главное - желание и упорство

Автор: В. Чумарина

Все чаще на улицах нашего городка можно увидеть людей, приверженцев этого вида спорта – скандинавской ходьбы. Ходят по одному, группами. В большинстве женщины.
Для занятий надо немного – палки, лучше специальные. Но ходят, в основном, с лыжными.

Что же заставляет горожан заниматься ходьбой с палками?
Рассказывает Любовь Спиридоновна:
- Три года назад я упала в лесу. Очень болело плечо. О скандинавской ходьбе с палками где-то прочитала. Почему бы не попробовать?
Достала лыжные палки и начала ходить. Ходила по три раза в день по часу. Стала лучше себя чувствовать. Во-первых, ты на воздухе, во-вторых, ты — в движении, задействованы все мышцы тела.
Поначалу люди смотрели на меня с удивлением, чуть ли не у виска крутили. Старалась не обращать внимания. Теперь ко мне присоединилась соседка. И мы занимаемся вдвоем.
Светлана Владимировна и Татьяна Владимировна:
- Ходим и ходить будем. Очень нравится.
Потом это очень полезно для здоровья. Не знаем, правильно ли мы ходим. Нам бы инструктора.
Кстати, Татьяна Владимировна для занятий купила специальные палки.
Если вы увидите группу людей, идущих с палками, не надо с усмешкой смотреть им в след. Просто, даже мысленно, пожелайте им всего хорошего. Ведь они занимаются на благо своего здоровья. Может, стоит каждому об этом задуматься?

P.S: так что же такое скандинавская ходьба с палками? Вот, что я нашла в Интернете.
Техника этой ходьбы зародилась еще в сороковых годах прошлого столетия. Первыми начали заниматься финские лыжники-профессионалы, чтобы не утратить спортивную подготовку в теплое время года.
Плюсов у такого вида физической активности неимоверное количество. Двигаетесь на свежем воздухе, можете заниматься практически в любое время года в одиночку или с компанией, не требуется специального инвентаря.
Нужно всего лишь желание и немножечко терпения.

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи.

69