Если тебе за...
Выглядеть хорошо хочется в любом возрасте. Вопрос в том, как этого добиваться? Уже и «прыть» не та, появились лишние килограммы, поскольку мало двигаемся. Как этого избежать? Нужно только захотеть и заставить себя быть активным.
В последнее время стала популярна скандинавская ходьба. Ее приверженцы не только женщины, но и мужчины. Кто-то ходит с палками по утрам вместо зарядки, кто вечером – вместо моциона. Такие занятия многим нравятся. Не раз приходилось слышать, как говорили, что ноги стали меньше болеть, спина, скинулись лишние килограммы.
При клубе «Ветеран» Дома народного творчества несколько женщин объе-динились в группу «Здоровье». Каждый вторник и четверг они занимаются физкультурой. Занятия ведет Елена Васильевна Кирячёва.
Как признаются сами «спортсменки», упражнения, которые они делают, самые простые, но они помогают держать себя в тонусе. А главное, им всем нравится. Ведь это не только физкультура, но и общение.
Недавно в гостях у группы «Здоровье» побывал парапсихолог Вячеслав Роду. Он провел занятия, а кроме того побеседовал.
В кинотеатре «Октябрь» краснохолмцы в возрасте «за» тоже объединились в группу «Здоровье». Занимаются здесь три раза в неделю: понедельник, среда, пятница. Занятия проводит Галина Александровна Левчук.
Добавить комментарий
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи.
